道家的根源与核心理念
道教起源于中国古代，自称是“老子”创立，其核心理念即是“道”，指的是宇宙万物的本原和根本。《老子》中说：“道可德，不德以明；不明而正，非其鬼，不怪。”这里的“道”并不是某种神灵或超自然实体，而是一种普遍存在、无形无象、无法言说的宇宙法则，是一切事物运动变化的根本原因。
修行方法与技巧
为了达到内心纯净、精神自由的境界，道教修行者采用了多种不同的方法。其中，最著名的一种就是坐禅。这是一种静坐冥想的方式，可以帮助人清除杂念，集中精神，接近天地之意。除了坐禅外，还有呼吸调息、按摩等身体锻炼，以及通过食疗和药膳来调整身体机能，以达到养生延年甚至长生不老。
符咒与符文
在道教修行中，对于符咒和符文有一定的使用。在一些仪式或者日常生活中，修行者会运用这些符号来驱邪避害、求福祈愿。例如，用火候（火力）去烧制符纸，将所谓的真言或者神话加诸其中，然后再进行燃烧，以此作为一种信仰上的表达。
法相观音菩萨崇拜
法相观音菩萨是佛家中的一个重要人物，在道教中也有类似的崇拜对象，即慈航观音。她被描绘成一位温柔慈祥的女性形象，有着救苦救难的情怀，被人们尊奉为解脱众生的圣母。在一些地方，由于文化交流影响，这两者的边界变得模糊，有些地方将她融入到了自己的宗教体系之中。
内丹学说与炼丹术
内丹学说又称黄金汁液派，是一种强调个人的内在修炼和精华转化的一套理论，它认为人的生命力就像金丹一样藏匿在体内，只要能够悟到这一点，就可以通过一定的手段使生命力得到提升，从而实现长生不老。这一学说引发了后世许多关于炼丹术的问题讨论，但实际上是否真的有人成功实现长生也是一个谜团。