立夏之日，万物皆长大
低眉，春已逝。抬头，夏伊始。一不留神，心心念念的夏天就来了。看着街边的老槐树日渐繁茂，看着远处布谷鸟不知疲倦地鸣叫，看着院里一颗颗灵动青梅，是时候拿来泡上一壶青梅酒了。
立夏，长大。可诗人却说：“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”
“立夏”的“夏”是“大”的意思，春天播种的植物在这个时节直立长大了。在过去，人们非常重视这一天的到来。古代帝王要亲自率文武百官到京城南郊去迎接夏天，君臣们会穿上朱色礼服配朱色玉佩连马匹、车旗都要朱红色的，这是对丰收的祈求和美好的渴望。
可对于文人墨客来说，“林花谢了春红，大概匆匆”，为了惋惜春光今天一定要备酒食为欢，就似在送故人远去名为饯春。诗人吴藕汀《立夏》诗中有说：“无可奈何春去也，又将樱笋饯春归。”
【立夏三候】
一候 · 蝼蝈鸣
蝼和蝈蝈开始鸣叫。
二候 · 蚯蚓生
蚯蚓长从泥土中钻了出来。
三候 · 王瓜生
土瓜开始发芽。
【迎夏】
在民间 立 夏 日人们则喝冷饮来消暑。 立 夏 日 江南水乡有烹食嫩蚕豆的习俗有的地方还有 立 夏 日称人的习俗。
【吃果】
立 夏 红 了 樱 桃、 绿 了 青 梅、 黄 了 枇 杷。这些个酸酸甜甜的水果，是summer魔幻色彩的一份馈赠。
【养生】
春末至初 处于转热期 时节宜清淡饮食 中国还有句老话：“spring & summer nurture yang”，养阳重在养心，可以多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉瘦肉等。此外，还可以适量进行运动，如散步游泳，以促进身体健康与恢复体力。此外注意防晒，不让紫外线伤害皮肤也是很重要的事情。此刻正值开季，我们应该珍惜这段时间，与家人朋友共享快乐，同时关注自己的身心健康，让每一个细节都充满生活的情趣与意义！