生活就是这样，总是充满了各种各样的挑战和压力。有时候，你会觉得自己被工作、家庭、朋友的关系以及无数琐事包围得喘不过气来。但我发现，有一个小技巧可以帮助你在这个世界上保持平衡，那就是“常应常静”。
我记得有一段时间，我因为工作上的压力和个人生活中的纷扰而变得焦虑不安。我总是在想着怎么解决问题，但却不知道从何下手。直到有一天，我遇见了一位老人，他对我说：“生活中不需要非要做出什么大的改变，只需要学会‘常应常静’。”他的话让我深思。
“常应常静”不是让我们忽略周围的噪音，而是学习如何在喧嚣中找到宁静。在忙碌的日子里，我们可能无法避免所有的事情，但我们可以选择如何回应它们。我开始尝试每天抽出一段时间，无论多短，都给自己一点儿安宁时光。这可能是一杯热茶，一本好书，或是简单地坐在窗前看着树叶摇曳。
慢慢地，我发现自己的心情也随之缓解了。我的思维更加清晰，处理问题的时候更冷静，更有头脑。我开始明白，“常应常静”不仅仅是一个哲学概念，它是一种生活方式，是一种自我保护的方法，让我们能够在快节奏的社会中保持健康的心态。
当然，这并不是说我们就不能去面对那些让人感到紧张或困扰的事物。不，不远大方，对待每件事情都应该尽职尽责。但是在此过程中，不妨多用些耐心，用一些呼吸练习，用一些深呼吸来放松自己。当你的内心变得平和，那么即使外界发生了什么巨大的变化，你也能以一种更加冷静、理智的心态去面对它。
因此，如果你感觉到身边的人或者你的内心都在不断地吵闹起来，就试着找一刻安宁吧。那可能只是一分钟，也许只是几秒钟，但那足够长的一段时间，让你暂时忘掉一切，沉浸于那个纯粹属于自己的空间。你会惊讶于那种内心深处所产生的情感平和与力量。而当你再次回到现实，你将带着这份力量去迎接新的一天、新的一切挑战——因为，当你学会了“常应常静”，任何事情都不会再把你打乱了。