无欲则刚，源自中国古代哲学中的道家思想，是指在人心中没有私欲和杂念时，个体的意志力会变得坚强。这种思想认为，当一个人摆脱了对物质、名利的执着和贪婪时，他就会更加专注于内在的修炼和提升自己，从而达到精神上的自由和力量。
在心理健康方面，无欲则刚有以下几点积极影响：
首先，无欲则刚可以帮助人们减少焦虑与压力。当一个人不再被外界诱惑所困扰，不再为了满足个人欲望而不断追求，而是能够保持内心的一致性，这样就能减少情绪波动，降低身体应激反应，从而减轻焦虑感。
其次，无欲则刚培养出的坚韧不拔的心理素质，对抗逆境具有巨大作用。在面对生活中的困难挑战时，有的人可能会因为恐惧或懦弱而放弃，但那些实践“无欲则刚”的人，因为他们已经超越了个人利益的束缚，所以更容易承受挫折，更有能力克服障碍，最终实现目标。
此外，无欲则刚还能够促进个人的自我认知与自我提升。通过不断地剔除内心的杂念，一些本质上并不符合自己的真实愿望或价值观的事情，可以让个体更清晰地认识到自己的需求和方向，从而进行必要的人生规划和调整，为实现长远目标打下坚实基础。
此外，无欲也意味着一种超脱世俗之见的态度，在现代社会中，这种超然物外的心态对于避免过度消费主义、金钱至上等问题显得尤为重要。它鼓励人们关注内心世界、关爱他人以及对自然环境负责，这些都是心理健康的一个重要方面，也是社会整体福祉所需的一种文化价值观。
然而，“无欲”并不是一蹴而就的事业，它需要时间去磨练，每一个小小的心灵胜利都是一步步向前走。但正是这种逐渐成熟的心灵，使得我们能够更加深刻地理解什么叫做“无德之心”，乃至剛强之志。这样的过程虽然艰辛，但最终得到的是一种宁静祥和，与世隔绝却又充满力量的情感状态。这便是我们常说的“天人合一”，也是《道德经》中提到的“夫唯弗取必有以受”。即使你拥有更多，却不要去占有，因为这样反过来，你才会真正获得平静与幸福——这正是在谈论“无愿，则明；无怒，则久；无忧，则安；無为，则自然。”这样的境界高深莫测，让我们每个人都能从其中找到属于自己的解答。
