有网友在网络平台上提出了关于白露节气的问题，易德轩小编深入了解并为大家提供了详细解答，希望对大家有所帮助。
八月十二日将迎来白露节气，这是秋季的开始。在这个时刻，太阳黄经达到165度，标志着秋天已经到来。早晚都有露水出现，这是自然界的一种信号，让人感受到秋天的凉意和万物生长的旺盛。
那么，在白露节气该如何调养身体？古语中说：“白露送青龙，一宝消百病”，其中“一宝”指的是什么？
人们观察星空发现，每当北极星位于地球自转轴上方，它就像是一个静止的中心点。而其他星辰则围绕着它运转。北斗七星中，有一个特殊的位置，即心宿，是青龙七宿中的主宿，也被称为“天之心”。
到了酉月，即八月十二日，也就是秋分的时候，大火星运行至正西酉位，将要西落。这意味着青龙七宿中的角宿和亢宿已经沉于地平线以下了。因此，当我们说“惊蛰迎青龙，白露送青龙”，这不仅仅是一句简单的话，而是一种生活哲学——顺应自然规律。
在这个时候，我们应该吃一些带有“白”字的食物，如玉米、薏仁等，以补充体内金气，使自己能够顺应季节变化。当我们用这些食物炖鸡时，可以促进身体健康，对抗疾病。
此外，还有一些民间谚语，比如：“老头变小孩”的话，并非真的意味着老年人的腿会变得像孩子一样轻松走路，而是比喻吃了这种食物后能让人精神焕发，无论年龄大小都能保持活力。
最后，要记得，在这个季节饮用含有少阴金质的植物煎汤，可以延年益寿。但切记，不同的人适合不同的调养方法，最好还是咨询专业医师或营养专家。