绕三灵，白语叫“观上览”，意为“逛三都”，是大理洱海周围白族人民农忙前游春歌舞盛大集会。每年农历四月二十三日至二十五日，洱海周围上百个村寨的男女老少，都穿着新衣，从大理城出发，经过崇圣寺佛都、圣源寺神都和金奎寺仙都，一直到河矣村，这是一段充满传统文化的旅程。三灵指的是这些名胜，每一站都是历史与神话交织的地方。
绕三灵的起源，是古代社祭之遗风，也是桑林之舞的延续。这是一个难得的节日，让人们放松心情，展现文化魅力。在这个时候，大理各地的人们都会聚集在一起，以村为单位组成队伍，由两位老人领头，一路上边走边唱歌跳舞边吹奏乐器。
第一天，我们来到五合峰下的庆洞庄，那里有着被称为“神都”的圣源寺。我们在这里露宿一晚，与自然和谐相处。第二天，我们前往洱海边，那里的金奎寺被誉为“仙都”。那里的活动特别是对宋大理国国王段宗榜进行祭祀，这是一个回忆历史、感恩先人的机会。
第三天，我们来到了崇圣寺，那里被称作“佛都”。在那里，我们祈求上苍保佑平安，并祝愿山川永远安宁，然后在附近的小镇马邑村散会，这意味着一年一度的大行进圆满结束，但大家已经约定好下一年再次重逢。此时此刻，我仿佛也能听到那悠扬的声音，在这美丽而又富有文化意义的地带徜徉，每一个脚步都是对传统的一种致敬。