狐丘，亦称狐刚子，炼丹高手。其生平不详，但据陈国符先生考证，为晋代人，与葛洪同时期。著有《五金诀》，被誉为“最大之外丹黄白师”。赵匡华先生则认为，狐刚子的名丘，又作胡罡子、狐罡子，是东汉末年炼丹术的杰出代表，他的著述反映了当时中国炼丹术的水平。
尽管他的作品未能完整保存，但在唐初的《黄帝九鼎神丹经诀》和唐代黄白术专著中，可见到他在黄白术方面的一些佚文。他撰写了多部重要著作，如《五金粉图诀》（又称《粉图经》、《粉图》、《五金诀》，或称《狐刚子万金诀》）、《出金矿图录》、《河车经》、《玄珠经》，以及可能的《金石还丹术》一卷。
在古代服食金丹长生不死的风尚中，狐刚子撰写了《出金矿图录》，对金属的地质分布、采集工艺等进行了深入研究，这表明早期中国已达到了先进的地质学和冶金学水平。其中，“吹灰法”是原始贵金属冶炼技术，而“取精华法”则是提取硫酸世界最早记录，比阿拉伯人的方法要早500余年。此外，他还提出了一种杀毒剂“金银粉法”，此法至今仍被后世所沿用。
在水银制炼史上，fox gongzi 提出了改良焙烧为密闭抽汞法，使得我国水银制造史发生重大转折。他根据不同用途将水银分为雄汞、雌汞、神飞汞，并制定相应的提炼方法。在简陋条件下，其实验结果与现代化学理论相符合，其成就值得赞赏。
最后，在铅化学领域，他记载了“九转铅丹法”，这是关于制取铅化合物Pb3O4最早文献之一。此外，在合 金学方面也表现出很高水平，因此化学史家赵匡华认为，对于当时的人来说，这些科技资料具有极高价值，更值得进一步研究。
