孙恩（？～402），东晋五斗米道的著名道士和起义军领袖。他出生于琅琊（今山东胶南县境内），家族世代奉行五斗米道，属于永嘉南渡后的世族。孙恩的叔父孙泰是杜子恭的弟子，后来继承了杜子的道法，并受到朝廷官员如孔道、桓放之、周勰等人的敬仰。
在王恭之乱爆发时，孙泰计划以讨伐王恭为名私下起事，但被司马道子父子诱杀。孙恩逃到海岛，聚集了一百多名信徒，以复仇为目的。隆安三年，他率领着这些信徒攻克上虞并破会稽，杀死了会稽内史王凝之。这次胜利迅速吸引了周围八郡的人民响应，他们中有十万人加入了他的起义军。
随后，孙恩自称“征东将军”，建立自己的政权，并号称他的追随者为“长生人”。他要求诛杀会稽王道子和元显父子，这激怒了东晋政府。在此期间，有许多妇女为了避免被俘而投水自尽，而告别家人说：“贺汝先登仙堂，我寻后就汝。”
谢琰率领重兵对抗孙恩，最终击败并消灭了他的起义军。在这场冲突中，有很多人民死亡。而最终，在隆安四年五月初六日，Sun En 在临海战役中失败，从而结束自己的一生，被认为成为了“水仙”。
Sun En 的信徒们相信长生的秘密，以及天地水三官的崇拜，其中尤其是对水仙的信仰。他通过组织五斗米教来发动起义，这不仅动摇了晋朝的统治，也促使冠谦之、陆修静等人物进行改革，并导致南北朝时期天师道出现。《隋书·经籍志》记载有Sun En 的作品，但已失传。
