狐丘，亦称狐刚子，炼丹高手。其生平不详，但据陈国符先生考证，为晋代人，与葛洪同时期。著有《五金诀》，被誉为“最大之外丹黄白师”。赵匡华先生则认为狐刚子名丘，又称胡罡子或狐罡子，是东汉末年炼丹术的杰出代表，其师似魏伯阳，其弟子似三国吴人葛玄。
其著作反映了当时我国炼丹术的高度成就，显示他是一位卓越的化学发明家。尽管他的作品未能完整保存下来，但在唐初的《黄帝九鼎神丹经诀》及唐代黄白术专著中，有些佚文幸存。在这些文献中，他撰写了《五金粉图诀》（又名《粉图经》、《粉图》、《五金诀》，或称《狐刚子万金诀》）、《出金矿图录》、《河车经》和《玄珠经》，此外还有记载他撰写了《金石还丹术》的卷一。
古代关于服食金丹以求长生不死成为风尚，狐刚子因此撰写了《出金矿图录》，对金属性状、地质分布、采集与冶炼工艺进行实地考察和深入研究。这表明早在汉代，我国已达到了先进的地质学和冶金学水平，其中包括原始冶炼贵金属法——“吹灰法”，以及从石胆提取硫酸的方法，这比8世纪阿拉伯人的发现要早上百余年。此外，他还提出一种杀毒法，即将黄 金制成液态后与盐末混合，再蒸去水银洗净盐末即得极细的金粉，这种法至今仍被沿用。
在水银制备史上，他最先提出改焙烧为密闭抽汞法，对我国水银历史产生重大影响。他根据不同用途将水银分为雄汞、雌汞、三飞汞，并针对不同的使用制定不同提炼方法，不仅发明这些提炼方法，还对提炼率进行量化研究。他的实验结果几乎达到理论数额八十七%，在简陋条件下这是一个令人惊叹的成就。此外，他对于铅化学也有贡献，如九转铅丹法等。
因此，化学史家赵匡华认为：中国古代 炉油家，在东汉末年，对于合成合金及其性能已有如此深入系统认识，这是中国汉晋时期科技资料中的珍品，更值得进一步探究。
