1.返璞归真，乃是道家的修炼至高无上的境界。它意味着将心灵完全纯净化，让人回归到自然状态，不受外界扰乱和情感纠缠。这一境界要求修炼者在长期的内心探索和自我克制中不断地清除杂念，达到一种超脱世俗、不羁自由的心态。
2.在返璞归真的过程中，修炼者需要通过不断的禅定和静坐，将自己的意识引导到内心深处去寻找那个真正的自己。在这个过程中，他们会遇到各种各样的障碍，如恐惧、欲望、以及对未知的畏惧等，但这些都是必须要克服的一步。
3.返璞归真还包括了对宇宙本质的一种理解，即认为一切事物都由一个统一的原力所驱动，而非由多个独立存在的事物组成。这种理解使得修炼者能够看到事物之间相互联系与依赖，从而更加宽广地看待世界，并且更好地融入其中。
4.为了达到这一境界，道家修行者的日常生活通常非常简单朴素，他们避免过度的情感投资，以免被世俗牵绊。在饮食上他们注重平衡与节制，在言行上追求诚实无伪，这些都是为了保持内心的纯净与宁静，为最终实现返璞归真打下坚实基础。
5.当一个人真正达到了返璞归真的高度时，他或她就能像古代圣人那样，对世界有着独特而深刻的洞察力。他能够顺应自然规律，与大千世界保持一种谐和共生关系，而不是以主宰者的姿态去支配他人或环境。这是一种超越了个人利益与欲望之后的人生状态，是人类社会所向往却又难以企及的地位。
