陈楠，字南木，号翠虚，又称泥丸，是一位在公元?至1213年间活跃的南宋高道。出生于惠州博罗（今广东博罗），以箍桶为业的他，以其独特的修炼方法和深厚的内丹知识闻名遐迩。
据传，陈楠最初学习太乙刀圭金丹法诀于毗陵禅师薛道光。他后来得到了景霄大雷琅书，这份来自黎姆山神人的秘籍，使他能够兼修内丹与雷法。他的修炼方法强调练功者必须采先天真铅为药，并且重视气之重要性，他将内丹分为上中下三品，每一种都有其独特的修炼要求和目标。
陈楠不仅擅长内丹，还以捏土丸救人治病而著称，被人们尊称为“陈泥丸”。他还善于使用雷法符箓驱鬼降魔，为民除害。在他的生活中，他常穿着破旧衣物，尘土覆盖身体，但终日烂醉吟诗歌咏，却能出口成章。这使得世人对他的理解多半是模糊不清。
他的思想和著作对后来的道教产生了深远影响。他认为内丹必须循序渐进，以气为本，而不是像一些其他流派那样急功近利。《翠虚篇》、《翠虚妙悟全集》、《罗浮翠虚吟》等著作都是他留下的宝贵文献，也是研究南宋时期道教文化的一个重要参考资料。
尽管身处尘世，但陈楠始终坚持自己的信念，不倡出家生活，而是主张“大隐混俗”，在俗世中行走，从而获得更多的人心。这也反映了他对于个人自由和独立思考的追求。在历史上，他被尊称为“南五祖”之一，对后来的道教发展产生了不可估量的影响。
