卷一·道化
——论道之本与万物的生成与变化
在天地间，万物皆由道生。道不见其形，却能使万物各得其性。它是虚无中的神，是气中之精，是形中的真实。在这个过程中，虚无变为有形，而有形又返回于虚无。这就是大同，也就是宇宙的根本。
卷二·术化
——探讨修炼和身体的关系
世间有一些人通过练习铅丹，可以达到不吃饭而活。然而，这种能力并非依赖丹药，而是来源于人的诚意。如果一个人能够理解到自己本身就不需要食物，就可以自食其果；如果一个人能够认识到自己本质上就没有死亡，那么即便死去也不会真正消逝。这意味着人们应该认识到自己的本质，即使面对饥饿或死亡，也能保持平静，因为这些都是外界现象，不应影响内心世界。
卷三·德化
——关于仁爱与社会秩序
在自然界中，有一些生物能够隐藏起来，免受大寒或大饥荒的侵袭。它们的心灵深远，无所知觉；它们的情感安详，无所追求。这种状态让人明白，我们应该像他们一样，将心灵放空，让情感淡漠，这样才能超越世俗的烦恼和欲望。
卷四·仁化
——论君子的品格与行为准则
君子应当正直守己，以此来抵御外界的诱惑。他应当庄重仪表，不被世俗的事务所动摇。这样的君子可以游刃有余于世事，交友于天地之间，没有什么可担忧的地方。
卷五·食化
——关于饮食与生命力
人们常常因为某种臭味而感到恶心，或因某种美味而感到渴望。但实际上，这些都只是暂时的事情。一旦明白了这一点，我们就能摆脱对美好和丑陋、对富贵和贫穷的执迷不悟，从而过上一种更为纯粹、自由的人生。
卷六·俭化
——反思奢侈与节俭之间的关系
奢侈导致腐败，最终会导致国家灭亡。而节俭则能让国家昌盛。不仅如此，它还能防止刑罚过重，从而避免民众变得骄横跋扈。因此，要教导人民以简朴生活为佳，以此来约束他们，使他们远离淫邪之行，并且不要做出悖逆的事情。此法虽然看似简单，但却能治理国家，让国泰民安。
总结：
《谭子化书》是一部集哲学、医学及修养等多方面知识的大作，其核心内容围绕“道”、“术”、“德”、“仁”、“食”以及“俭”的概念展开，每一篇都深入浅出地阐述了如何通过内在修养来达成个人精神上的提升，以及如何通过这份提升来改善社会状况。本书对于那些追求精神层面的成长者来说是一个宝贵的指南，同时也是对当时社会问题的一次深刻反思。在阅读这部作品时，我们可以从中汲取智慧，对抗现代社会带来的各种压力和挑战，为自己找到一种更加内省、平衡的人生态度。