道教养生学，作为中国传统文化中的一部分，其历史可以追溯到非常古老的时期。它不仅是尊重人生、追求健康长寿和得道成仙的宗教实践，也是中华民族悠久历史中的一个重要组成部分。道教养生学在其发展过程中经历了五个主要阶段，每个阶段都有其特定的代表人物和理论体系。
第一阶段，从春秋战国时期开始，代表人物包括老子和庄子，他们奠定了道家哲学思想基础，并对后世产生深远影响。这一时期的主要观点是“顺应自然”，认为人应当顺从天地万物的自然规律，以此达到长寿和健康。
第二阶段，在秦汉时期，由于黄帝医学、哲学及卜辞等被融入道家思想，使得道家成形并开创了养生文化先河。汉武帝崇信神仙术，同时也促进了黄老之术与神仙术结合形成具有宗教色彩的黄老道。
第三阶段，从西晋至唐末，这一时代见证了内丹与外丹混合，以及顾四时、调情志、节饮食等方面的养生理论得到进一步完善。此期间，著名的人物如葛洪提出了胎息练气法，而陶弘景则辑录了一大批养生的文献，为后世留下宝贵遗产。
第四阶段，在隋朝至清朝期间，气功成为一种流行形式，不仅用于医疗，还广泛应用于健身和预防疾病。此期间出现了南宗与北宗两派，对内丹修炼方法进行了一系列创新和改良。
第五阶段，是现代社会所处的地位。在这一时代背景下，我们重新审视历史，将这些古代智慧运用到现代生活中，以期实现身体健康与精神满足相结合。本文旨在通过对上述各个历史阶段的人物视角来探讨国家为什么只承认孔子的78代的问题，同时也希望能够激发读者对于传统文化学习的心态转变，为培育更加全面发展的人才提供新的思考途径。