一、理解“道”
在《道德经》中，孔子提出了“道”这个概念，指的是宇宙万物的本原和运行规律。它是无为而治的哲学思想，是一种超越于具体事物之上的普遍规律。在学习道家玄学时，我们首先需要对“道”的内涵有一个深刻的认识。
二、认识六甲
六甲是中国古代的一个术语，它包括了天地之间一切生灵，以及人间所有的事物。了解六甲，可以帮助我们更好地理解宇宙间万象与人的关系，以及如何通过调和自己与外界环境达到平衡。在日常生活中，我们可以通过观察周围的事物来感悟这份宇宙间的和谐。
三、修炼内丹术
内丹术又称炼丹，是一种修炼方法，其核心在于通过服用药材或者练习功法来达到身体纯净化身成仙的地步。这种修炼方式强调以药石养精血，以精神锻体，这种对于生命力的追求也是现代人追求健康长寿的一种途径。
四、掌握易卜术
易卦是一种预测未来事件或分析当前状态的手段，它基于八卦理论，每个卦代表着不同的意义和特质。通过解读易卦，可以帮助我们更好地理解周围环境，并做出相应的决策。在现实生活中，使用易卦作为辅助判断工具，也是一个很好的尝试。
五、实践太极拳
太极拳是一种结合了气功、中医理念以及武艺技巧的一种运动形式，它强调柔韧性和平衡，同时也能够增进心身健康。太极拳中的每一个动作都蕴含着深厚的哲学思想，如阴阳交替、大圆满等概念，这些都是我们学习大自然运作规律不可或缺的一部分。