在战国时期，中国大陆分裂成众多小国家，竞相扩张和争霸。这个时代的风云变幻，让人感到迷茫与无常。正是在这样的背景下，一群追求内心平静、重视自然和谐的人们开始寻找一种新的生活方式。这就是道家学派，它以老子的《道德经》为核心，对后世产生了深远影响。
我是谁？你是谁？我们在这乱世中究竟该如何是好？这些问题，在战国时期的百姓心中萌生。但对于那些信仰道家的修行者来说，这些问题已经不再重要，因为他们相信，无论身处何种环境，都能通过内心的修养找到真正的自由与宁静。
他们认为，世界万物皆由一元之气（即道）所生成运行，而人类应该顺应天地之道，不强求而得其本真。在这种哲学思想指导下的修炼方法有很多，如内丹术、太极拳等，它们都旨在帮助人达到精神上的超脱和身体上的健康。
最著名的是老子，他提出“知足常乐”的观点，即不必过度追求外界的东西，只要满足于自己手中的，就能获得幸福。他的思想深刻地影响了后来的儒家哲学，也让更多的人开始思考自己的生活方式是否符合自然规律。
虽然战国时期的情况复杂多变，但那些信仰道家的修行者依然坚守着自己的道路，他们相信只要内心充实，便不怕外界的一切波折。在这样的历史背景下，道家学派成为了人们逃避现实、寻找精神慰藉的一个重要途径。而这一路，我们也可以从他们身上学习到怎样在混沌中保持清醒，为实现个人的自我提升做出努力。
