道家学派的主要思想内容，简而言之，就是要顺应自然，顺其自然。也就是说，它强调人们应该与大自然保持一致，不去强求或干预。这种观念体现在它对宇宙和谐、万物共生以及人与环境平衡的看法上。
在道家学派中，最核心的概念是“道”，即宇宙运行和万物存在的根本原理。这是一种无形、无声，但却能够带来一切变化和运动的力量。按照这个观点，每个人都应该学习如何理解并尊重这股力量，而不是试图控制或改变它。
另外，道家还提倡一种生活方式，这种生活方式被称为“养生”或者“内丹术”。这里面包含了修炼身体、精神上的修养，以及通过饮食疗法等方法达到长寿甚至不死的地步。这些修炼通常包括呼吸练习、冥想，以及一些特定的药剂使用，以达到身体内外清洁净化，从而获得更高层次的人生境界。
总之，道家的主要思想内容涉及到如何以最低限度的情感投入和需求满足，与自然界保持一致，并追求个人的精神提升。而这一切都是为了实现一个简单而深远的人生目标：让自己成为一个更加完美自我，与整个宇宙保持和谐相处。