《道德经》，老子所著，两千多年的时间考验力压群雄，成为了百经之首。鲁迅评价老子书五千语，要在不撄人心；以不撄人心故，则必先自致槁木之心，立无为之治；以无为之为化社会，而世即于太平。其术善也。
对于《道德经》的适合阅读年龄，有不同意见，但我认为二十多岁最合适。这时期的年轻人对周围的世界不再是充满好奇，目光所及之处都是自己能够理解的现实。而他们也充满了冲劲，但常常会因为用力过猛导致自己吃亏，《道德经》则可以很好的充当刹车。
阅读《道德经》的两个好处是：
帮助年轻人在浮躁时代中让心灵回归平静。
以无为的心态面对生命中的得与失。
《道德经》第四章说：“道冲，而用之或不盈。渊兮，似万物之宗。”这句话向我们描述了道的宽阔以及存在的长久，与道存在的时间相比，人的生命只是短短的一瞬。只有意识到天地的宽广无边和道的长久，我们才能意识到自身的渺小。当我们找准了自己在天地间的定位，我们才能变得脚踏实地，一步一个脚印地往前走。
读了《道德经》你就会明白，所谓“法”，指的是规律，而“心”则是“法”的一种体现。如果一个人的心乱了，那么心中的“法”则无法发挥作用，这个人也注定是不可能有成就的人。在这个浮躁社会里，每个人都应该学会稳住自己的内心，让自己的心里有个定位，不要总是在外界环境中随波逐流，以免迷失方向。
此外，《 道德经》第五十八章说：“祸兮，福之所倚；福兮，祸 之伏。此其极者，其终而复始，无窒也。”意思是每一次灾祸背后都隐藏着福气，每一次福气背后也都暗藏祸患，我们不知道哪个更好一些。这就是宇宙运行的一个大原理，也是一个哲学上的深刻思考。在这个过程中，只有学会接受、感悟和利用这些变化，你才能够真正地活出属于你的生活方式，并且享受到生命给予你的每一份喜悦和挑战。
因此，我推荐年轻人阅读 《 道 德 经》，从中学习如何以无 为 的 心 态 面 对 生 命 中 的 得 与 失，从而使我们的生活更加丰富、真挚、自由，不被功利主义或者物质主义束缚，使我们的内心世界更加宁静与坚韧，为未来的人生旅途打下坚实基础。
