老子（约公元前600 - 公元前500）是春秋时期的思想家，道家创始人。一说即老聃，姓李名耳，字伯阳，是楚国苦县（今河南鹿邑东）厉乡曲仁里的人。他曾做过周朝“守藏室之史”（管理藏书的史官），孔子曾向他问礼，并后来退隐。著有《老子》。关于《老子》是否为老子所作，历来有争论。
《老子》以“道”解释宇宙万物的演变，以为“道生一，一生二，二生三，三生万物”，“道”乃“夫莫之命而常自然”，因而“人法地，地法天，天法道，道法自然”。此外，《老子》中还包括大量朴素辩证法观点，如以为一切事物均具有正反两面，“反者道之动”，并能由对立而转化，“正复为奇，善复为妖”。
修行分几个境界：
初入山林，无心思虑。
心随意去，不自知其所止。
意无形象，不觉悟于世间。
道与身合一，不知非我也。
一切众生的情感都融入自己，无分别。
修行到这个境界，可以达到无欲、无念、无言的状态，这就是真正理解和实践了《 老 子》的哲学思想。