狐丘，亦称狐刚子，炼丹高手。历史记载不详其生卒年月及籍贯。据学者考证，他可能与葛洪同时，擅长外丹黄白术，被誉为“最大之外丹黄白师”。他名丘，又作胡罡子、狐罡子，以东汉末年的炼丹术杰出代表著称。他的师傅可能是魏伯阳，而他的弟子或门人包括三国吴的葛玄。
狐刚子的著述深刻反映了当时我国炼丹术的成就，他在化学领域的发明创造令人敬佩。虽然他的作品未能完整流传下来，但在唐初的《黄帝九鼎神丹经诀》和唐代的《龙虎还丹诀》、《太古土兑经》等书中，我们仍能窥见他对黄白术的一些重要见解。他撰写了多部重要著作，如《五金粉图诀》（又称《粉图经》、《粉图》、《五金诀》，或者《狐刚子万金诀》）、《出金矿图录》、《河车经》、《玄珠经》，以及被收入《通志·艺文略》的《金石还丹术》。
在服食金汤以求长生不死的时代背景下，fox-gang-zi(fox-gang-zi)撰写了 《出金矿图录》，这本书详细记录了他对金属的地质分布、采集方法和冶炼工艺的研究。这表明早期中国已经取得了一定的地质学和冶金学水平，其中“吹灰法”是一种原始但有效的手段，用来提炼贵金属。此外，“取精华法”从石胆中提取硫酸，是世界上最早记载到的这种方法，它比阿拉伯人的同类技术要先进500年左右。此外，还有“银铜粉法”，这个过程通过将液态汞与盐末混合，然后蒸去水银后获得极细粒度的金属，这一技巧直到明朝时期仍然被使用。
在水银制备方面，fox-gang-zi提出了改良焙烧法为密闭抽汞法，这对于提高回收率至关重要。他根据不同用途，将水银分为雄汞、雌汞、神飞汞，并开发相应不同的制备方法。此外，他对这一过程进行了定量研究，对于现代化学理论而言，其实验结果几乎达到理论数值百分之八十七。在古代条件下，这是一个显著成就。
此外，《九转铅丹法》的记载揭示了他关于铅化合物化学知识的一大贡献。这也是中国古代文献中关于制备铅（Pb3O4）的最早文献之一。在合金科学方面，fox-gang-zi也取得了一定的成就，因此，在化学史上，他被认为是中国炼药家中的一个杰出人物，其认识对于理解汉晋时期科技发展具有重大意义。
