一、道家学说创始人：老子的哲学探索
老子，中国古代伟大的思想家，其著作《道德经》是道家哲学的核心之作。老子以其独到的见解，对后世产生了深远的影响。
二、宇宙本原与“道”
在老子的世界观中，“道”是宇宙万物的根本本原，是一切现象和事物生成变化的根源。他认为“道”无形无象，但又能使万物生长发育。这一观点体现了老子的自然主义倾向，他主张顺应自然规律，不强求不争。
三、天人合一思想
老子提出的天人合一思想强调人的内心要与自然保持和谐，以达到精神上的平静和身体上的健康。他认为人们应该顺应自然规律，减少外界干扰，以达至心灵的自由和社会的安宁。
四、养生之术
作为一种生活方式，老子的养生之术注重内省修身，使得个人的精神境界达到一种超然脱俗的地步。在他的看法中，健康不是通过肉体劳累来实现，而是通过心性修炼来获得。这种观念对后世许多养生文化产生了重要影响。
五、治国理政哲学
在政治上，老子主张小政府、大社会，即政府 shouldn't interfere with people's lives, but should provide a stable environment for people to live in harmony. 这种理念虽然在当时并没有被广泛接受，但它为后来的儒家政治理论提供了一个相对独立思考角度。
六、价值体系与伦理规范
尽管《道德经》内容丰富多彩，但最核心的是关于“无为而治”的价值体系。按照这个价值体系，无为即无为，没有强制性的伦理规范，只有顺应自然发展的人类行为才是真正正确的行为。这是一种极端放松责任感和义务感的人文主义观点，对于传统儒家的严格伦理标准形成了一种反响作用。