陈楠，字南木，号翠虚，又称泥丸，是一位在南宋时期活跃的道家高人。他出生于惠州博罗（今广东博罗），以箍桶为业，但自称得道光禅师薛紫贤之法，后又学习太乙刀圭金丹法诀，从毗陵禅师薛道光处学得太乙刀圭金丹法诀。他的修行路线是通过雷法符箓来驱鬼降魔，济人利物，他还擢举道录院事，在宋徽宗政和年间归隐罗浮山。
陈楠的内丹思想与其他内丹家不同，他强调练功者必须采先天真铅为药，并且重视气的培养。在他看来，只有通过炼精、炼气才能达到无为而通灵。他的著作中提到“地仙之道”、“水仙之道”和“天仙之道”，分别对应着不同的修炼层次。
除了内丹修炼外，陈楠还兼修雷法，他得到黎姆山神人传授的景霄大雷琅书，用以役使鬼神、呼召风雨。这也是为什么南宗后来开始并传雷法，以此作为其教派形成基础的一部分。
陈楠的生活方式也值得一提，他常年衣衫褴褛，尘垢遍身，却能吟诗作词，如出口成章。他主张独身清修，不倡房中御女术，而是致力于个人修行和对自然界力量的掌握。
他留下了多部著作，如《翠虚篇》、《翠虚妙悟全集》、《罗浮翠虚吟》，这些作品反映了他对于内丹与雷法结合以及个人修行道路上的深刻见解。
