肝气章第三十三，神仙刘长生解：肝气舒畅，清晰而持久，如同古老的宝树，其枝叶茂盛，上达天际，下及地底。六腑之气得以和谐，三光（即心、意、魂）在内运转，与体内精华相融合，使人精神焕发，无病无恙。
心中精华集中，不外露；意念澄明，没有杂念，只有虚无与自然相依，不染尘埃，更不留痕迹，是圣贤传承的心灵境界。三焦之上汇聚玉液，而于下方饮用琼浆。嗔怒愚昧的烦恼消散了，至真性情昭彰，如同黄芽绵延，一杯又一杯的玉液滋润。
玄妙的水流在云端流淌去恶臭芬芳，以洗涤心灵与身体上的污垢。一旦这些污垢被净化，便能见到光明，被物所包容而又不为物所束缚。在此基础上，可以治愈牙齿，让五行（指头）的发育变得完美。
取自玄膺之津，将其引入明堂，即位于胸口附近的地方，这里充满了奇异景象，但深藏着一个深渊。这份清澈如日出般照亮躯体，为日月龙泉自豪。此外，还能使喉咙通畅，上升成为灵泉，为胎息沐浴，使法身清晰，从而获得自然真福。
坐在华盖下游逍遥于贵族中的京城，只需一瞥便可看到元神，就像咫尺之间一样透明且晶莹剔透，有朱雀和玄武保护神殿免受侵扰。在三个帝王面前坐镇，他们只需静坐享受清凉冰冻的地板，而不是使用刀剑争斗，因为他们已经掌握道家修炼之术，无须竞争就能胜利。
五彩斑斓的云朵纷飞成青葱色，其中包含顺应光明的芝草，以及逆向对抗光明却是青葱色的芝香，它们散发出独特芬芳，与世俗不同。闭目凝视，便可以感受到彼此间深厚的情谊，就像是凤眼龟睛般纯净，同时中华民族也能够相望，却无法跨越坎坎与官途——因为德高望重没有上限。
让心中的诸多神智回归崇敬自己，这种道妙就在虚空中炼造玉石烹饪金丹，让天赋万物并通晓宇宙所有秘密——连鬼都感到惊叹。而七种本质精华开启命门，让七珠反射出璀璨辉煌，在内观察天真的本源，并吸收霞彩直达昆仑山脉，最终达到通晓天道存续玄根的人生境界。
返回阳春时期，当气始结成铅，大丹闪耀如太阳顶部，那三大岛屿便是真正的仙人居住之地。如果经过百二十年还能回到这状态，那么百二岁尚可返初来时的心灵状态，就像蟾宫宫墙尽显鲜亮，而七次轮回后的元神则更显明白与纯净，可以上登九转丹田，定居蓬莱仙岛生活。此刻，要保持精思守护七种元婴，这样才能做到贤达常怀智慧无忧虑，对世间凡人来说这是难以遇到的幸运。而通过日月花朵救度老弱残疾，使月圆无缺、日耀古坛，在太虚世界永结神丹，就是最终实现周全流畅的心理健康。