第十三章：宠辱若惊，贵大患若身
我之所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下。
人常因宠辱而惊恐，不知荣宠中隐藏的危险。得宠如同失宠，都令人心生恐惧，这便是所谓的“宠辱若惊”。真正明白此理的人，对于荣耀和受损都能平静面对，因为他们知道荣耀终将转变成损失。
至于“贵大患若身”，这意味着重视生命中的每一份痛苦和困难，就像珍视自己的身体一样。我们之所以会感到害怕，是因为我们拥有身体。如果没有了身体，还有什么可以害怕的呢？
因此，我们应当珍视自己的生命，以此作为治理世界的根本。这就好比把整个世界交给一个忠诚的人，他们能够依靠这个人的生命来托付责任。同时，我们也要爱惜自己的生命，用它来治理世界，这样就能让整个世界依赖于我们的生命了。
在古代，有智慧的人们理解到这种道理。当他们获得荣誉时，也会感到惊慌；当失去荣誉时，更是如此。但他们从不真的害怕，只不过是一种假象。在这样的境界里，他们已经超越了对荣誉与损失的执着。
相反，那些不懂这些哲理的人，却为了权力、富贵而不断追求，最终落入困境却仍然不知悔改。现在，我建议你用你的身体去承担国家的大任，把国家看作是你自己的一部分，这样，即使国家再大的灾难，也不会让你感到忧虑。此外，如果用你的生活去维护国家，你也能做到这一点，无论国家多么庞大，都无法给你带来任何烦恼。
