"嘻嘘呵呼呬(si)吹(fu)"六字诀，古代养生法之一，以吐纳为主，通过呼吸调动脏腑潜能，抵御疾病、延缓衰老。每个字有特殊疗效，如冷时用“吹(fu)”治，热时用“呼”治，关节痛用“嘻”治等。此法不仅治疗五脏之病，还可调和身体机能，如寒感则以“吹(fu)”治热感则以“呼”治。
文献中多有记载，如《吕氏春秋》提及导引呼吸治疗，《庄子·刻意》称"吹(fu)呴呼吸"，《王褒传》提及"呵嘘呼吸如矫松"。南北朝时期的陶弘景发明长息法，将六种气（吹、呼、嘻、呵、嘘、呬）与四季相应，与现代医学相结合。
唐代名医孙思邈编写卫生歌，使六字诀更为流传开来。明代《正统道藏洞神部》详细阐述了太上老君养生法，其中对每个字的作用进行了具体说明。而龚廷贤在《寿世保元》中亦论述此法，以其作为一种有效的自然疗法，对身体健康产生积极影响。
