道家哲学是中国古代哲学体系中的重要组成部分，它以老子和庄子的思想为核心。老子创作了《道德经》，这部作品深刻地阐述了“道”的概念，认为“道”是万物的本原，是无形无象、永恒不变的宇宙之源。庄子则以其独特的思想风格，在《庄子》一书中继续发展和深化了老子的理念。
关于“道”，我们可以这样理解：它不是一个具体的事物，而是一种状态或一种过程。它是没有形状、没有声音、没有颜色的，但却能使一切事物生长发育。这种状态或过程超越了时间和空间，它是静态与动态相结合，是生成与毁灭相统一。这意味着在这个宇宙观里，没有绝对的开始，也没有绝对的结束，只有永远流转不息。
在这个意义上，道家的代表人物对于自然与宇宙有着非常独特的看法，他们认为自然界是一个大整体，每个部分都是不可分割的一部分，都受到了“道”的影响。在这种观点下，对待生活就应该顺应自然，不强求，不争斗，这就是著名的话语：“天之生物，以万物为刍狗”。这里，“刍狗”指的是草料上的杂草，即低等动物吃食，而人却被比喻为这些低等动物，这充分体现了一种谦逊和平衡的心态。
此外，老子的另一重要概念是“无为”，即通过不做而做到事业成功。他提倡的是一种内敛而非外显的手段，让事情自行发生，不去干预也不去控制。这也反映出一种高层次的人生追求，即追求内心世界得到了宁静，而非外在世界取得成就。
然而，并不是所有人都能够像老子那样达到这一境界，他给出的智慧更多地是一种指导或者启示，我们要根据自己的实际情况来实践他的教导。在日常生活中，如果我们能够时刻保持这种心态，那么我们的生活将会更加轻松愉快，因为我们不会因为小事情而烦恼，也不会为了虚幻的地位权力而不断努力竞争。
总结来说，道家代表人物如老子和庄子，他们对于自然与宇宙有着非常深刻且独特的认识，他们提倡顺应自然、避免争斗、追求内心宁静，这些理念至今仍然具有很高价值，可以帮助人们更好地理解自己所处的大环境，同时也能让人从容面对各种挑战，从而实现个人修养和精神上的满足感。