道家文化以其独特的哲学思想和生活方式在中国历史上占有重要地位。其中，“天人合一”和“内外兼修”是道家智慧的两个核心概念，它们构成了道家以什么和什么为经典。
首先，天人合一是指自然界万物与人类心灵之间的相通性。这一点体现在老子《道德经》中，他提倡顺应自然，抛弃人的强欲与争斗，而是要追求一种平静、自由的心态，与宇宙大同来共处。这种观念强调了人类应当尊重并学习自然规律，以达到个人境界上的平衡与和谐。在日常生活中，这意味着我们应该更加关注环境保护，不断学习自然界中的规律，从而更好地理解自己的位置和行为对环境的影响。
其次，内外兼修则指的是个人的精神世界与现实生活之间必须保持统一。这一点体现在庄子的思想中，他认为一个人要想真正实现自我提升，就必须将自己的内心世界（即精神层面）培养得很丰富，同时也要将这些精华运用到实际行动中去。他认为一个真正的人不仅仅是一个理想主义者，更应该是一个实际行动者。因此，内外兼修要求人们既要有高尚的情操，又要能够把这些情操转化为实际行动，为社会做出贡献。
再者，道家的经典还包括了对阴阳五行之类哲学体系的探讨，这些都是基于对宇宙本质的一种深刻认识，对于理解宇宙运行规律以及如何适应这一运行，有着重要意义。在这方面，著名医药书籍如《黄帝内经》就展示了古代医学理论对于人体健康及其治疗方法的深入理解，以及如何通过调整身体内部阴阳五行来恢复健康状态。
此外，还有一点值得注意，即道家的思考方式往往是不争辩、不评判，它崇尚无为而治，无言而明，是一种超越逻辑推理、直觉洞察力更胜于逻辑思维的问题解决方法。这样的思考方式对于现代社会来说尤为宝贵，因为它鼓励人们从不同的角度审视问题，从而发现更多可能性，并促使我们学会放下固有的偏见或成见，以更加开放的心态迎接新事物。
最后，由于道家的教义多半涉及抽象哲学，所以在实践过程中需要不断地反省自身，也就是说，在不断寻找自己真实存在感的情况下进行自我完善。而这个过程正是通过不断地学习和实践来完成，如同庄子所说：“吾友问曰：‘何谓圣？’曰：‘非专以己意作志，而能广益群生；非专以己利作谋，而能全众福；此乃圣之至矣。’”
综上所述，“天人合一”、“内外兼修”，以及关于阴阳五行等诸多哲学体系，都成为了一系列传递给后世者的智慧结晶，使得今天的人们可以借由这些古老但仍然充满活力的思想找到生命中的方向，从而实现个人的全面发展，并且贡献给社会更多美好的力量。
