在中国历史上，有着数不胜数的道教著名人物，他们各自有着不同的贡献和故事。张三丰则是武当山派创始人，他以内功心法和外家拳术著称，尤其是他的太极拳，是后世武林中最为广泛传承的一种内家拳。
关于张三丰的生平，史料记载并不多详，但可以确定的是，他生活于明代初年。在他的指导下，武当山逐渐成为了中国道教的一个重要中心，并且成为了一系列流派的发源地，其中包括了阳春、金钟罩、白鹤鸣等。
张三丰创建太极拳是在他晚年的一个过程，这个过程充满了对修炼艺术探索与实践的心血之情。根据传说，当时的社会动乱频繁，人们普遍认为只有通过军事力量才能维护国家安宁。但张三丰却坚信，以柔克刚，不战而屈人的哲学更能造福社会。他深入研究自然界中的万物变化规律，最终创立了太极理论，即“无形无象，无始无终”的宇宙观念。
在这个基础上，他又将这一理论应用到练习中，将自己的内功心法和外家拳术融合起来，用以强化身心健康，同时达到打破常规思维模式，对抗恶势力的目的。这就是为什么他的太极拳能够让人在战斗中保持冷静不失理性，而不是像其他武术那样只注重力量和速度。
另外，还有一点值得特别提及的是，在古代中国文化中，“气”是一个非常重要的概念，它既指生命力，也指精神状态。而在练习太极的时候，就是要通过呼吸控制身体内部气机，使之变得更加顺畅，从而达到提高自身素质和防御能力的手段。这也是为什么很多人会把这看作是一种修行，更远比仅仅只是打斗技巧有深刻意义。
当然，由于时代背景不同，以及对于这些事情所持有的态度也不同，所以我们现在看到的关于张三丰以及他创立太极拳的事迹更多地来源于民间传说或者后世流传下来的故事，因此这些内容需要经过严格考证才能够作为确凿事实来进行解释。然而，无论如何，这一位道士及其思想都已经被尊为中华文化宝贵的一部分，而且对后世产生了深远影响。