道家哲学以“道”为核心，强调的是一种无形、无始无终的宇宙本原，它是万物生成变化的根本原因。这种哲学思想在中国文化中有着悠久的历史，可以追溯到远古时期。在这个过程中，“道家道法自然”的概念不断演化和发展，对后世产生了深远的影响。
道家的起源与基本理念
道家哲学最早可以追溯到《易经》中的“八卦”和“阴阳五行”，这些概念体现了天地之间万物运动变化的一种规律性。随着时间的推移，这些理念被进一步发展成了一种独立于儒家和佛家的宗教信仰体系，即道教。
法则与自然界
在这套哲学体系中，“法”指的是宇宙运行的一系列规律，是对“道”的具体体现。这一观点认为，宇宙间一切事物都遵循一定的规律，不需要外部干预或人为安排。这种自然之法，就是人们常说的“天地不仁，以万物为刍狗”。
人类生活方式
根据这一哲学思想，人类应该顺应大自然，不违背其内在秩序。因此，在饮食、居住、工作等方面，都要尽量接近自然状态，避免过度劳累和破坏环境。这一点在现代社会里也越来越受到重视，被称作绿色生活或生态文明。
内丹术与修炼方法
为了达到个人精神上的完善，一些修炼者会通过内丹术等方式尝试实现身体内部精气-blood液转化，从而达到长生不老甚至通晓天机。不过，这部分内容更多表现了个人的求长寿心愿，并非全面的代表。
文化传播与实践应用
随着时间的推移，虽然有些主张可能显得偏离原始意义，但“道家道法自然”的基本思想却深刻影响了中国乃至世界许多文化领域。从文学艺术到科学技术，无数作品都反映出对这套哲思的探索和继承，如陶渊明《归园田居》的诗句：“自缘身处高阁上，望断雁来未肯休。”
当代价值解读
今天，我们面临全球性的环境问题，比如气候变化、生物多样性消亡等问题。而基于“道家法则”，提倡回归平衡，与大自然保持共存关系，对于解决这些问题具有重要指导意义。这也是为什么现在很多环保活动和可持续发展战略，都试图融入一些古老智慧，以此促进人类更好地适应地球环境。
综上所述，“道家日常生活中的‘做’是什么？”即是顺应大势，用自己的行动去维护整个宇宙的大平衡。当我们理解并实践这一理念时，就能找到自己存在于这个世界中的正确位置，从而更加谨慎地处理各种决策，使我们的行为符合整体秩序，为自身健康及地球繁荣贡献力量。此外，由于我国传统文化复杂多元，有关研究仍需不断深入细致，以便更好地将古今结合，将东方智慧带向未来世界。