道教养生学：六耳猕猴探寻永恒的秘密在天然道观中
道教，作为中国本土宗教，与儒家和佛家共同构成了中华传统文化的三大支柱，其思想渊源可追溯到黄帝时代，历史悠久。道教的理论基础是老子所代表的道家学说，因此将老子尊为教祖。其基本信仰以“道”为根本，被称为“道教”。虽然派别众多，但都以“道”为宗旨。
英国著名学者李约瑟博士认为：“从一开始就有长生不死概念，这种想法对科学具有难以估计的重要性。”这种神仙思想与养生学紧密相关，核心在于通过一定手段达到长生不死、肉体飞升成为神仙。
西晋著名道士葛洪阐述了长生成仙之说，他强调主观能动性，并相信人能够通过自身努力延年益寿乃至长生不死。神仙并非虚无缥缈，而是由凡人经过变成的人，如活神仙。
由于注重养生，崇信神仙，将古代养生的术加以发挥，如外丹、内丹等。这一切内容广泛而丰富，有关养生的书籍多收其内，是对世界人类学、医药学等领域最大贡献。
回顾历史，不乏对国家和社会做出贡献的人物，他们关心天下苍生，对快乐生活有独特见解，如彭祖，以800多岁寿命闻名遐迩，其养生的三大原则：促进血液循环，加快新陈代谢、调整呼吸以及动静结合健身法门，为后世留下宝贵遗产。最著名的养生得道之士被冠以神仙之名，如八仙之一吕洞宾，以及邱处机、白玉蟾等。
总结来说，没有道教养生学，中华传统养生的光彩就失去；没有它，甚至可能失去存在价值。（待续）
