在人生的旅途中，面对挑战和逆境是不可避免的。无欲即刚的人，在这种情况下，他们的内心世界可能更加坚固，因为他们没有被外界诱惑所动摇。然而，即使是这样的人，也需要一些策略来应对生活中的压力和挑战。
首先，我们要了解“无欲则刚”这个概念。在佛教思想中，“无欲”意味着放下所有的执着，无论是物质上的还是精神上的。而“刚”则代表了力量、坚定和自制。这两者结合起来，便形成了一种超脱世俗诱惑，保持内心清净与坚定的状态。
对于那些能够达到这一境界的人来说，当遇到困难时，他们会采取哪些心理调适的手段呢？以下是一些他们可能使用的方法：
自我反思：他们会停下来思考自己为什么感到困扰，是不是因为某种不必要的情感反应？通过深入分析自己的情绪，可以帮助他们找到问题的根源，并采取相应措施解决。
冥想：冥想可以帮助一个人集中注意力，减少焦虑和恐惧。它有助于培养一种更为平静的心态，使得面对困难时不会那么容易受到影响。
调整视角：将问题从不同的角度来看待，有时候改变一下观点就能让事情变得不那么复杂，从而更容易处理。例如，将一个失败视为成长的一步，而不是完美失败，这样做可以减轻情绪负担。
设定目标：明确自己的目标并且设立短期和长期计划，这有助于保持动力，并给予追求成功提供方向。当遭遇障碍时，就能迅速找到解决方案，继续前进。
社交支持：尽管“无欲即刚”的人可能表现在外部世界上看起来很独立，但这并不意味着他们不能寻求他人的帮助。当需要的时候，与信任的人交流心里感受也是一种有效的心理调适方式。
健康生活习惯：良好的身体状况对于维持积极的心态至关重要。合理饮食、规律锻炼以及充足睡眠都是保证身心健康的基础，对抗压力的武器之一。
学习新技能：通过学习新的知识或技能，不仅能够提升个人能力，还能转移注意力，让自己从当前的问题中抽离出来，以更冷静的心态重新审视问题来源。
接受现实：认识到无法控制的事情，并接受它们带来的结果，这是一个非常重要的心理调整技巧。不必浪费时间去抗拒事实，只需专注于你能够控制的事情上去努力吧！
练习宽容与慈悲心: 当我们学会宽恕自己，以及别人，那么我们的内心就会变得更加柔软，不再那么容易受到伤害或者愤怒。这种慈悲之心也是克服一切阻碍的一个强大工具，它让我们能够以更加平静的心态面对任何挑战，而非由愤怒驱使行动，用暴力的方式试图改变事物本身而非其表现形式（如行为）。
总结来说，无欲则刚的人在面临困难时，他们会利用这些心理调节技术来保护自己的内心世界，使之保持坚韧不拔，同时也不会过分沉迷于外界诱惑之中。这一过程既要求高度自我意识，又要求不断地进行自我训练，最终达到一种超越个人利益、专注于本真自我的境界。在这里，每一次挑战都变成了成长的机会，每一次失落都变成了向前的动力。而最终，正是这样的精神力量，让人们在生命的大舞台上展现出真正意义上的“剛”。