一、内外相应的理论基础
在《黄庭经》中，提出了“内外相应”的概念，这是对人体内部与外部环境之间关系的深刻理解。它强调了人体器官与自然界元素之间的互相关联性，比如五脏六腑各自对应着天地四时和五行四气。这种相应不仅限于形象上的映射，更包括了功能上的统一。这意味着，通过调整个人生活习惯、饮食结构等来达到修复身体机能和保持健康平衡。
二、阴阳平衡原则
《黄庭经》中提出阴阳原理，是对人体生命活动的一种哲学描述。在这里，阴指水土柔弱之物，而阳指火光刚猛之物。两者在人体内必须保持动态平衡，以维持生命活动的正常进行。如果阴盛而阳衰，则可能导致消化吸收功能下降；反过来，如果阳旺而阴弱，则易引发热病。而如何通过饮食疗法或其他方法调整这个平衡，对于现代医学来说，也有其借鉴价值。
三、藏象辨证法
本经中的藏象辨证，即将人的身体分为十二藏（肝肾心脾胃肺大肠小肠膀胱直腸三焦）以及二十八宿，每个藏都有其特定的位置和功能，并且每个藏又可以分出多个层次，如脉络、穴位等。这要求医者在诊断疾病时，要从整体到局部，从宏观到微观，不断深入分析，以便找到具体问题所在，并制定针对性的治疗方案。
四、药物选择原则
根据《黄庭经》的理论，在药物选择上强调“同源治异”，即用具有类似特性的草药去治疗不同类型的问题。这是一种非常独到的思路，它认为同一种植物或者动物部分可能同时具备多重功效，可以用于不同的治疗目的。此外，还有一些特殊的配方，如金银丹等，被视为能够增进年寿和提高身心健康。
五、新陈代谢规律
本书还详细阐述了新陈代谢过程对于人类健康至关重要。本质上讲，《黄庭经》提供了一套关于如何维护身体健康及其恢复机能的指导原则。这些知识虽然基于古老传说，但对于现代科学研究也提供了一些启示，比如营养均衡与新陈代谢之间的关系，以及如何利用自然资源来促进身心愈合。