在中国历史上，道家哲学自老子创立以来，就一直以其独特的宇宙观和人生观影响着中华文化。到了宋代，这一思想体系经历了新的发展和深化，其中代表人物如王充、张伯端、李贽等都对道家的发展产生了重要影响。而其中最著名的道家代表人物之一，便是陈抟。
一、简介
陈抟（863年－932年），字仲元，号晋公，是北方五胡中的一位汉族宗师，他的修炼之路与他的思想相辅相成，对后世有着深远的影响。
二、修炼之路
陈抟早年曾游历四方学习各种知识，其中尤其注重于内丹术，即通过内外合一，以达到长生不老的境界。他认为人的生命力源于天地万物，因此要通过内外兼修来达到精神上的超脱与身体上的健康。他的修炼方法主要包括两部分：一是静坐冥想，以达到心神清澈；二是采集药材进行煉丹，以求得长生不老。
三、思想主张
宇宙观
陈抟认为世界是一个有机整体，每一个事物都是由阴阳五行构成，并且具有生成变化的本质。他主张“性命双全”，即人的生命力来源于自然界，而自然界又反映出人类自身的理念。这一点体现了他对于宇宙和谐统一的认识，也就是道家所说的“无极”或“太极”。
人生观
陈抷的人生观强调返璞归真，即回归到原始纯真的状态。他认为人生的目标应是在社会纷扰中寻找一种超脱的心态，这种心态能够使人摆脱世俗束缚，达至一种高层次的人格境界。在这个过程中，他提倡实践而非空谈，通过实际行动来实现个人完善。
政治理念
虽然陈抺生活在晚唐时期，那个时代正值权力斗争激烈，但他并没有参与政治斗争，而是选择了一条独立自持的人生道路。他的政治理念可以概括为一种隐逸主义，即退避尘世，不参与朝政，只关注个人修养和精神追求。
文化贡献
陈抺对后来的道教产生了重大影响，他将自己的一些理论融入到当时流行的一些秘籍中，使得这些秘籍更加丰富多彩，同时也使得许多后来的修炼者能够更好地理解并实践这些理论。这一点也体现了他作为宋代道家的代表人物的地位。
文学作品
除了哲学著作以外，陈氏还留下了一些诗歌作品，如《山水日记》、《闲居赋》等，其诗风优美，有着浓郁的地方特色，这也是他文艺造诣的一个方面表现。
评价与遗产
在评价陈氏的时候，有很多学者指出了他的伟大，但同时也有批评的声音，比如说有些地方可能过分强调个人的内心世界，从而忽略了社会责任。但无论如何，都不能否认的是，在中国历史上，他确实在推动某种方式的人类价值传递，为人们提供了一种新的生活方式和思考模式，这样的传承至今依然有其重要意义。