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八月十二日将是农历的白露节气交节之时，此刻太阳“黄经”已达到165度，标志着秋季已经到来，天气渐凉。早晚开始出现露水，这也是人们说“白露送青龙，一宝消百病”的原因。“一宝”指的是这个时候采集的特定植物，它们具有很强的清热、利尿、养阴生津等作用，有助于抵御疾病。
当太阳在黄道运行到165度时，我们就能观察到北极星不动，而其他星辰则围绕它旋转。北极星位于地球自转轴上方，被称为天之中心，与北斗星一起被视为“斗极”。青龙七宿中的心宿二星，即大火星，是决定季节更替的关键。在酉月即将开始的时候，大火星会西落至酉位，这意味着青龙七宿中的角宿和亢宿已经下沉在地平线以下。这也正是白露节气降雨增多和万物生长旺盛的原因。
民间有一句谚语：“惊蛰迎青龙，白露送青龙”，表明春分时期迎接天心（北斗），秋分时期送别天心（又指大火）。这说明了每个季节都有其特殊意义和应对策略。在这个时候吃些含有“白”字的食材，如十种带有“白”字的植物，也被认为可以补充金元素以顺应自然规律。此外，还有一种做法是在此时间点炖煮一只鸡，用这些特定的食材，以此来调理身体，使得步伐轻盈如同孩童一样。
《本草纲目》中记载，当秋风起吹，那些繁茂而密集的地方，更容易收取这种精华，可以煎制成药膏，有延年益寿、减少饥饿等效果。而如果在百花盛开之际收取，则可使皮肤光泽愈发鲜明，让人面色红润。这样的方法，不仅能够让人体健康，而且还能保持精神焕发，不再感到疲倦或饥饿。
因此，在这个特别的时候使用这样的方法，可以有效地利用自然界赋予的人体修复能力，使我们更加适应周遭环境变化，从而维持身体健康与精神愉悦。