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八月十二日，即将迎来白露节气，这是农历中的酉月开始，也是秋分之时。太阳黄经达到165度，标志着秋季的到来，天气逐渐凉爽，早晚出现露水。这时候，我们该如何选择食物呢？传统说法中，“白露送青龙，一宝消百病”，那么“一宝”指的是什么？
人们观察星空发现，北极星始终静止于地球自转轴上方，被称为天之中心，与北斗星合称“斗极”。北斗七星随着其指向移动，而大火星的位置决定了这个指向。因此，大火历被制定，用以记录这颗特殊恒星的运行。
白露节气正值青龙七宿西沉之际，这个时期降雨增加、阳气强盛，是万物生长旺盛的时期。古人将春季开花结果比喻为惊蛰迎青龙，而秋季收获成熟则与白露送青龙相应。
至于“一宝”，它实际上代表的是金药。在这一时期，因为金气强盛，所以服用含有金色或与金有关成分的植物可以补充身体内的金质，从而顺应自然规律。民间常用的十种带“白”字植物包括：芍药、芨菜、术草、扁豆、莲子、三七、小茴香、大黄和山药等。
吃这些植物炖制成鸡汤，有助于补充体内金质，让人的步伐轻松如同孩童般迅速，因此又被誉为能让老年人变回小孩子状态。此外，《本草纲目》中还提到，如果在秋日收集好多雨滴并煎煮，可以延年益寿；如果在百草丛中采取雨滴，则可治愈各种疾病，还能使人变得健康且不饥饿，更显肌肤光泽美丽。
此外，在《述仙记》中提到，将柏树下的雨滴装入绢囊，可用于清洁眼睛，使视力明晰无故障。而有些地方则会用这种雨水和老桃叶制作一种驱除百病的小丸子——桃叶膏。
总结来说，无论是在古代还是现代，对待自然界都应该保持敬畏和尊重，只要我们能够顺应自然规律，就能享受更加健康快乐的一生。在易德轩，我们不仅提供生活建议，还会分享更多关于养生保健及科学知识，每天都有新的内容等你探索！