我仰望天空，舌尖抵着上腭，目光凝视前方。这一刻，我仿佛成为道教智慧的物品——《道元卷》第七十二章的探究者。舌头在口中翻滚，它代表了我的心灵、性格和精神力量，也象征着内在的火焰，这是南方巳午之气所生的赤龙，它能够像春季行雨那样，将华池中的水引上来。
我闭上了眼睛，呼吸深长，用鼻子吸入先天清炁，让它通过玄关进入我的身体。这个过程，就像是将金液注入泥丸之中，让万神朝拱。我用舌尖触碰上腭的位置，这个地方就像是金桥，将我的精神提升到与帝位相通的地方。这样做，可以让我回归本真，以阴收阳，从而达到内外一致。
《参同契》说：“金来归性初，便能称为还丹。”泥丸就是万神之府，而舌头则是火官，与心相应。而心又如北斗星座，那些五颗星星代表康贞，他们居住在两眉之间，是来自天罡的精灵。当左眼对准右眼时，我们就能看到三光交汇，然后吞下它们，在眉间交缠，再次倒插双目，使得光芒向下照亮宫殿。
经过一段时间，我将炁聚集于两肾中，然后再次升至双目，并让光芒朝向泥丸。这正是默念上帝法则的一种表现。在这一过程中，我也练习了夹脊上的双关法，以及从前面到眉间的三光移动。我注意到了左肾与日月之间的关系，而右肾则与月华相关联。那月华，又是一种坎戊之精，是乾金生下的白炁。
我意识到老龙就在潭底，它不稳定地翻身飞升至九天，这是我自身亨轰的一部分。左肾中的日子犹如场中的阴气，而这阴气被困于坤土之下，与艮山相连。在那里，水泉涌出，就像阳中生成于真水一样。这种真水代表的是本质、神明、命运以及智慧。当智慧产生时，它就会形成瞳人所见到的智水。
当我闭上了嘴唇和鼻孔，将谷道关闭后，两肾中的真水和真火便开始往来不绝，如同春令般行雨。当我用鼻子吸取先天清黑炁，并将其送回玄关时，就好像是在使用符文一样，不论是什么符号，都会有应答。此外，当我修行的时候，无论何时，无论何处，只要保持正确的心态，便能感受到宇宙间一切都运行自如，从而获得超凡脱俗的地位。
最后，当你读完这些文字，你会发现其中蕴含着一种秘密，一种无声无臭却又深不可测的情境。如果你能够悟透这些秘密，你将拥有永恒生命；如果你不能，则只好永远沉淀在地狱里，为那些懂得此事的人们提供服务。你是否愿意走这条道路？
