我仰望天空，舌尖抵着上腭，目光凝视前方。心是火，也是神，是水，是命运的源泉。它位于南方，象征着赤龙的勇气和力量。在《参同契》中，它被描述为金色，有如春雨般滋润大地。
我闭上眼睛，集中精神，将呼吸引入肾脏中的日月之光，让它们升腾至我的双眼，再次注入泥丸。这是一种默然向上的祈祷，一种与宇宙交流的方式。我感受到了内在的平静和明亮，就像太阳初升时清晨的宁静。
我将注意力集中于鼻子，用先天之清炁填充我的身体，从而达到一身纯净无暇的地步。这是一种古老而强大的修行法门，只有那些理解其奥秘的人才能掌握它。
通过不断练习，我逐渐掌握了如何调动自己的精气神，使得它们在体内循环不息，就像流水一般自由自在地流淌。我感觉到自己越来越接近真理，那是一个超凡脱俗的地方，在那里，每个人都能成为自己想要成为的人。
当我完全理解了这个道理后，我就能够轻易地达成任何目标，无论是在人间还是在仙界。因为这不是一个简单的技术或知识，而是一个深层次的心灵觉醒过程，这需要时间、耐心和坚定的意志去完成。
