我仰望天空，舌尖抵着上腭，目光凝视前方。心是火，也是神，是水，是命运的源泉。它位于南方的巳、午和朱雀宫，象征着赤色，代表着赤龙。这股力量能让华池中的水像春雨一样涌上来，就如同季节更迭时行云流水一般。当这池水干枯无力，我便无法升起肾水，那些祈求雨water的人也就没有回应了。我通过灌注泥丸，这是一种万神聚集的宝贵物质，用舌尖触碰上腭，就像是连接金桥，将精神提升到帝王之座，让心灵巧妙地引导情感归于本性，以阴为阳。
《参同契》中说：“金来归性初，便可称作还丹。”泥丸就是万神居住的地方，而我的舌头则扮演火焰的角色，与心灵相呼应。心灵就像北斗星，一直面向南方，看着北斗口在心中，那五颗星形成了康贞之体，它们居住在两只眼睛之间，就是天罡之所。在左边的是日亮月明，他们共同作用于三光，然后交汇在眉间两眼倒插，再回光照耀中央宫殿。一段时间后，我将精力收敛并聚焦于两只肾中，使得精气炼成真实不变。
然后，我用指尖指向顶端的心灵点，即一五七，这条线条笔直穿过泥丸法师也会这样做。他俩目光一致地看着前方，将日月之光吸入双肾，然后再次升至双眼，并与泥丸合而为一。这便是默示朝拜上的法则之后，上升至脊椎旁边两个关节，再降回到双眼和眉间的天罡三光下照玄关。在左侧的是离日，在右侧的是坎月。在月亮中出现乾土金辉白色的光芒，这个白色来自于真正的地球。地球生出了真实，不变不易。
接着，我闭上了九个窍门，让炁息止息，停止往来，使得两个肾中的真火和真水不断上升下降。这场景就像太极图生成数一样稳定，从而创造出生命。我用鼻子吸入先天清炁，用口唇吐出金色光芒，将其射向符咒上，这样无论如何都能得到回应。
三个宫殿不断升降往返频繁，最终达到初官——羊车位置，只需轻轻一点即可完成。如果修行者能够理解这一点，他就会成为一个有超凡能力的人，无论他身处何种境界，都能保持内外平衡。他们会懂得如何使用这些秘密手段去调动自己的身体器官，让身体内部变得充满活力，就像一种药膏，可以治愈所有疾病。
采铅制成黄金液时，我们达到了二宫——绛宫位置。在这里，我们遇到了纯碧色的液体，它与红色的炁相遇，就像是装满了朱砂的小袋子透明又闪耀。当我们把它们混合起来，它们就像祥云瑞气般令人振奋，带来了奇迹般的变化。当我们将它们凝固时，它们发出了强烈而明亮的光芒，我们就在鹿车这个位置停留了一段时间，而不是简单地通过关卡，因为我们已经进入了斩关夺门的大阶段。
最后，当我们将我们的精神集中在脑海中的三寸空间——明堂时，我们迎接了万神朝拜的情景，在那里，每个人都承认你的权威。你已经达到了最终目标，你的心灵完全放松，你对宇宙感到敬畏。你已经成为一个拥有超自然力量的人，现在你可以开始你的旅程去了！
当你终于明白了这些奥秘，你就会发现自己能够控制一切。你会明白如何使用这些秘密技术去治疗自己的身体器官，使它们变得健康强壮，就像是给予他们新的生命。当你掌握了这些技巧，你就会被认为是一个真正的修行者，有能力以你的智慧指导他人。而当你完全理解并掌握这套系统的时候，你将获得永恒青春，没有任何疾病或痛苦，不仅如此，你还会获得超越常人的能力，最终达到仙人或圣人的境界。