春分时节，修道入门需如调饮食般慎重安排心灵营养。21日6时45分，春分节气到来，保健专家建议人们应畅情志、调理饮食，以迎接这个季节的变化。此刻，阳光明媚，气候回暖，是调整体内阴阳平衡、协调机体功能的关键时期。
根据中医理论，在春分时期，要合理选择膳食，以保持阴阳平衡。在吃寒性食物时，可以佐以温热之品；服益阳之品则应配以滋阴之物。这一阶段还宜多摄取具有滋阴益血、化痰、消食、利尿功效的食品，如春笋、芝麻、花生等。
此外，这个季节适合户外活动，可通过锻炼身体和心理上的放松来保持心境平和，为情绪稳定打下基础。由于天气渐暖会导致感到困倦，所以要积极参加运动，一边锻炼身体一边享受自然风光。一旦感觉疲惫，不妨进行深呼吸，让大脑得到充足氧气。此外，要注意休息，避免熬夜，并通过适量的花草茶补充肝脏健康。
总结来说，将在春分这段时间里修道入门，就好比调整饮食一样需要精心规划，从饮食到生活习惯，都要考虑如何让自己在这一季度达到最佳状态。