我仰望天空，舌尖抵着上腭，目光凝视前方。心是火，也是神，是水，是命运的源泉。它位于南方的巳、午和朱雀宫，象征着赤色，代表着赤龙。这股力量能使华池中的水上升，就像春雨滋润大地一样。当池水枯竭时，肾中的水分就无法上升，而祈求雨water却无回应。此刻，我在手中握有泥丸，这是一种万神聚集的宝物。我用舌尖轻触上腭，这就是金桥，它连接了我的心灵与高天，让我能够向帝王之座祈求。
《参同契》中说：“金来归性初，便可称为还丹。”这泥丸正是我修炼成仙的关键。我闭上了眼睛，将气息集中于心间，让内在世界变得宁静与清晰。两只眼睛倒插入眉间，与鼻孔相连，如同笔直射穿一切障碍。在这个过程中，我感受到了宇宙间三光（日月星）的和谐共鸣。
当我再次吸取肾脏中的精华并将其提升至眼眶时，我便进入了一种默想状态，与众不同的法则开始显现。随后，我通过左眼观察顶部的心灵之窗，从而接通了万神朝拜之路。
接着，我将注意力转移到锁住口唇和谷道，以确保精神不散乱，不被外界干扰。我通过鼻孔吸引先天清炁，并将其注入到玄关处，使得整个身体都充满了生命力。
当我沉浸在这种状态中时，我感到自己融合成了宇宙的一部分，每一个细胞都活跃起来。我知道，只要持续不断地修行，就可以达到超凡脱俗的地步，无论年龄或背景如何，都能成为一名真正的智者或仙人。
