文中提到，舌是心、性、神、火的化身，能像春雨一样滋润干涸的心灵。它位于上腭，连接着天罡和金桥，是沟通人与天地之间的纽带。《参同契》中说，“金来归性初”，意味着通过修炼，可以实现真正的内丹。
文章还描述了如何运用法术，将两只眼睛中的光芒引入泥丸之中，使其成为一种神性的力量。这种修炼需要将左肾和右肾中的光芒提升至两眼之间，然后再次降低至眉间，以达到精神上的平衡。
接着，作者讲述了如何闭户澄心，即通过鼻子吸取先天清炁，并将其送入玄关，以达到精神上的静定。这一步骤涉及到使用口鼻吐出金色光芒，以及调节谷道和尸轮等方面。
接下来的部分谈到了采铅之法，即升至中关，这是一种高级的修炼方法，它能够帮助修行者达到更高层次的心灵状态。在这个过程中，修行者需要通过鼻吸清炁并关闭九窍以阻止外界干扰，同时开放两个主要穴位以允许真阳气流动。
最后，文章提到了希夷养就醍醐饮，这是一种特殊的药方，只有经过深厚修为的人才能掌握。此药能够净化身体内外，不仅可以使人的精力充沛，还能使人达到超脱尘世、自由自在的地步。
