道教日常节日中，三元五腊的说法源于《赤松子章历卷二》。据此，三元日分为上元、下元和中元，每逢正月十五、七月十五及十月十五，上下中各一天，为三官大帝生辰之际。民间称之为上元节、中元节和下元节，分别与紫微大帝、清虚大帝及旸谷帝君的圣诞相联系。
这三个节日是道教修行者所重视的斋戒沐浴朝真行道之良时。此外，还有五腊日，即正月一日（天腊）、五月五日（地腊）、七月七日（道德腊）、十月初一（民岁腊）及十二月八日（王侯腊），每逢这些日期，人们相信可以通过斋戒、沐浴以及祭祀先亡来求福消灾。
在古代中国，这些节日期间还有一些特别的习俗，比如端午节、中秋佳節等，都与农耕文化紧密相关。而对于传统宗教活动，如清明扫墓或寒衣送暖，则反映了对祖先崇拜的强烈情感。在一些地区，如喝 腊八粥 或泡 腊八蒜 的习俗，更显出了丰收吉祥和庆祝生活的一面。
