道教日常节日中，三元五腊的说法颇为重要。据《赤松子章历卷二》记载，三元日分为上元、中元和下元，每个日期都有其独特的意义与仪式。在正月十五的上元日，天官赐福紫微大帝生辰，被民间称作上元节或元宵节；七月十五的中元日，则是地官赦罪清虚大帝生辰，以鬼节或下元节闻名；而十月十五的下 元日，是水官解厄旸谷帝君解难之辰。
至于五腊，每逢一季，就有各自独特的情境与庆祝活动。正月一日，即天腊，是五帝校定生人神气时限长短，影响年命。而五月五即地腊，当时五帝校定生人官爵，这是求请移易官爵、祭祀玄祖的大好时机。七月七则是道德腊，与学业文籍、名官降益相关；十月初一，即民岁腊，为求添算寿、祭祀先亡沐浴之佳期。最后，在十二月八日王侯腊，一切请求均可实现，但此刻不得聚会饮乐。
这些特殊日期，不仅在道观内外被视为修行斋戒、朝真行道以及向神灵祈求安康吉祥等重要时刻，也深入民心，形成了丰富多彩的人间传统，如端午节、中秋佳肴等。此外，还有寒衣节和 腊八粥这样的习俗，让人们在这特殊的时间里，对逝者表示哀悼，同时也期待着新的一年的到来。
