道教日常节日中，三元五腊的说法颇为重要。据《赤松子章历卷二》记载，三元日分为上元、中元和下元，每个日期都有其独特的意义与仪式。在正月十五的上元之日，人们庆祝天官赐福紫微大帝的圣诞，同时也是道教修斋祈福的佳期。而在七月十五的中元之日，地官赦罪清虚大帝被祭祀，这一天众鬼出离冥界接受考校，因此人们设醮、斋食，并请地官赦免罪过。此外，还有十月十五的下元之日，以水官解厄旸谷帝君解厄而著名。
至于五腊，则是指每年的正月初一（天腊）、五月初五（地腊）、七月初七（道德腊）、十月初一（民岁腊）和十二月八日（王侯腊），这五个日期分别对应着不同的生人校定与祈求恩泽。这些节日期间，人们普遍进行斋戒、沐浴以及向祖先和神灵祈求安康与吉祥。
除了以上提及的大型节假日以外，还有一些较小但同样重要的小节假，如端午节、七夕节、寒衣节等，它们各自也有着丰富多彩的人文习俗和传统活动。例如，在端午節期间，有张天师斩五邪这一传说故事，而在七夕節则是关于织女星與牛郎星相会的情诗；寒衣節則是為去世親人的送衣物以示慰問。
此外，《太上中道妙法莲华经卷之十》記載了六斋十直、三元五腊、三会之辰对众生的影响，而《上清隐书骨髓灵文鬼律玉格仪式》则提供了一种特殊形式的仪式，用以纪念这些特别时刻。这一切共同构成了中国文化中的丰富多彩又神秘古老的一部分。