李简易，号玉溪子，南宋时南宁袁州（江西宜春）人。自幼习儒业，但未能满足心中的探索与追求，因此涉猎道、佛经典籍，星象算术、医药卜算等多方面的知识，不留blind spot。尤其是金丹道学，他对此深有研究和热情，于是开始在江湖中寻访修炼高手。在他的旅途中，他两次遇到了纯阳真人的指导，并且后来又遇到了刘海蟾蓝养素，从他们那里学习了更多的秘密。李简易将自己的所学编写成书，其中《玉溪子丹经指要》三卷，是他最著名的作品之一。
在他的自序中，我们了解到，他出生于宜春郡城东边的一个朝议观家族，这个家族成员都喜欢修行和道教。他曾两次去岳山和岳阳楼，在那里的某些瞬间，他接触到了纯阳真人的智慧。但直到他再次见到蓝养素的时候，这位高僧才完全启示了他。这段经历深刻地影响了李简易，使得他更加坚定了修炼之路。
不久之后，李简易去了南岳想找蓝养素，但是在路上遇到一个奇怪的人，这个人知道他的名字并且提及了一些私人事务，让李简易感到非常惊讶。这位神秘人物随后消失，而当李简易再次见到蓝养素时，他向对方询问这个人的身份。蓝养素告诉他，那个人就是刘海蟾，因为只有刘海蟾才能帮助自己达到圣胎境界。
随着时间的推移，李简易继续学习和实践各种仙法，最终创作出了《悟真篇指要》、《长生久视之书》以及《辩惑论》，这些作品详细阐述了如何通过修炼达到长生不老。在最后一段文字里，我们看到尽管他生活的时代充满变迁，但他的信念依然坚定。他认为每个人都应该珍惜自己获得的知识，并努力圆满自己的修为，以期望能够证成仙果。如果有人轻视或误解这些理念，那么他们可能会遭受灾祸。而对于那些真正理解这些建议的人来说，他们将得到天赐的大智大慧。不管怎样，这些经验值得人们细心体会，只要有所悟，就可以感受到来自天空的声音。此文正是在这样的背景下完成，其内容既包含历史记载，又透露出作者对生命意义的一种哲思体验。