老子
老子的哲学思想是道教最早期和最深远的根源。他在《道德经》中提出了“无为而治”的政治理念，强调顺应自然规律、减少社会矛盾和人为干预。他的“道”概念，是宇宙万物生成发展的根本原则，是对自然界本质的一种深刻洞察。老子主张以内心修养来达到精神自由，不依赖于外部权力或物质享受，这些观点至今仍然影响着中国文化乃至世界各地。
张岱年
张岱年是唐代著名道士，以其独特的文学才能和广泛的人文关怀闻名。在文学作品中，他融合了佛学、儒学与道家的思想，创造了一种新的文学风格。这位多才多艺之人不仅在诗词上有所建树，而且还精通医学，对药物治疗及生命科学有深入研究。此外，他还涉足书法、绘画等艺术领域，其作品至今仍被人们珍视。
陈抟
陈抟生活在宋代，被后世尊称为“北岳真人”，他是一位高超的武术家，同时也是一个深厚文化底蕴的大师。陈抟认为武功并非单纯的手段，而应该结合修身齐家、养性致知等方面相互融合。他通过修炼内丹术，追求长生不老，并且将这种修行方法传授给弟子们。他的武功理论和实践对后来的武侠小说产生了重要影响。
黄庭坚
黄庭坚是南宋时期的一位杰出诗人，也是一位擅长医药方剂研究的人士。他不仅用诗歌表达了自己对于自然美景的情感，还将医学知识应用于日常生活中，为人们提供了一种健康生活方式。在他看来，人的身体如同天地一样，有其固有的规律，与之保持一致，便能获得平衡与健康。而这也体现了他对于宇宙间所有事物都具有某种普遍性的认识。
吴楚材
吴楚材活跃于明末清初，是一位博大精深的神仙说专家。他撰写过许多关于神仙境界以及如何达到此境界的手册，其中包括《抱朴子》、《抱朴续编》等著作，这些作品详细阐述了内丹术理论及其修炼方法，并且系统化处理了古籍资料，使得这些知识更加易懂易学，为后来的修炼者提供了一份宝贵的心灵指南。
张三丰
张三丰是清朝时期的一位著名太极拳宗师，他创立了太极拳这一门派，在这之前就已经积累了一定的气功基础。不过，张三丰更注重的是整体运动训练，以及它对身心健康带来的益处。这就是为什么太极拳能够成为一种集体育锻炼、养生保健于一体的全面的运动形式。在现代社会，它已被广泛传播并接受全球范围内使用作为一种缓慢而有效的心血管锻炼项目。