在这个快节奏的时代，常应常静似乎成了一种奢侈。每个人都在忙碌着自己的生活，无暇停留片刻的思考和呼吸。在这样的环境中，我也曾是其中的一员，每天被工作和日常琐事所驱使，几乎忘记了如何安静地面对自己。
直到有一天，我意识到，这样的生活方式让我感到疲惫不堪。我开始寻找一种方法，让自己能够在忙碌之余找到宁静。这是一段艰难的旅程，但我坚持下来，因为我知道，只有这样，我才能真正地了解自己，拥抱生命中的美好。
我首先尝试的是冥想。每天早上醒来前，我会花几分钟时间闭上眼睛，深呼吸，将我的思绪带回现实世界。我发现，即使是短暂的冥想，也能帮助我清除杂念，让心灵得以放松。
然后，我开始练习瑜伽。它不仅锻炼了我的身体，还教会了我如何控制呼吸，这对于保持内心平和至关重要。当身体柔软、灵活时，大脑也跟着变得更加清晰、专注。
当然，最重要的是改变我的心态。我学会了接受现在，不再担忧过去或恐惧未来。我明白，每个瞬间都是宝贵的，都值得我们去珍惜和体验。而这，就是“常应常静”的真谛——无论外界多么喧嚣，我们都可以通过内心的平和来抵御一切干扰。
慢慢地，这种新的生活方式成为了一种自发行为，而不是负担。当周围的人问起我的秘诀时，我只微笑，并说：“这是‘常应常静’。”他们可能没有完全理解，但对于那些愿意聆听并尝试的人来说，这句话已经足够鼓励他们踏上同样的旅程。