在古代的中国文化中，人们对于“养生”这一概念有着深厚的理解。《庄子·养生主》篇二就讲述了如何遵循自然之道来达到健康长寿。通过三则故事，我们可以更好地理解这其中的哲理。
首先是庖丁解牛的故事。在这个故事中，庖丁不仅展示了他的高超技艺，更重要的是，他对待事物的一种态度，那就是遵循自然之道。他说：“始臣之解牛之时，所见无非全牛者；三年之后，未尝见全牛也；方今之时，臣以神遇而不以目视。”这里面的智慧就在于，不是盲目追求技巧，而是要了解事物本质，从而达到内心与外界和谐相处。这就像现代人修车一样，当初学的时候，看起来是一个整体，但随着经验积累，每个零件都变成了熟悉的事物，这就是“熟能生巧”。
接着，是关于庖丁为什么能够成为一流厨师的问题。他回答说：“依乎天理”，意思是他依据牛体天然纹理和结构进行操作，这样既省力又不会磨损刀具，因此他能用十九年没有换新刀。这里面蕴含的是一种生活方式，即顺应自然规律，不强迫自己去违背它。
第三个故事涉及公文轩与右师的相遇。在这个过程中，公文轩根据右师为独脚猜测他可能因为天灾或人祸造成失去双足。如果是前者，则说明这是天意所至，如果后者，则表明右师在生活中的行为违背了自然规律，因此遭受这样的惩罚。这提醒我们，无论是在何种环境下，都应该遵循自己的内心和周围世界的规律，而不是盲目地做出决定。
最后，还有秦失吊老子的情节。在这段经历中，秦失虽然很难过，但是只哭三声就出来，因为他明白，“安时而处顺”，即当事情发生的时候顺其自然，没有哀乐的情绪侵入脑海。这也是一个生命观念的一个方面，即接受现实并且适应它，而不是总是在抵触和抱怨。
通过这些故事，我们可以看到古人的智慧，他们认为真正的人生哲学在于适应、顺从，并且保持内心平静。他们相信每个人都应该按照自己的性格和环境发展，以便最终实现自我实现。而我们今天，也许可以从这些古老智慧中学到一些关于如何处理日常生活问题，以及如何更好地理解我们的自身以及周围世界。