在遥远的古代，元始天尊在赤明劫中，与诸真仙上圣、长生大君、五福神王、诸天龙神一同来到化城国霄陵园中的善福堂内芝英台上，宣讲了关于劫运功德的重要性。在这次场合中，有一位名为长生护福神王的人从座位上站起，向元始天尊表示敬意，并询问如何才能帮助那些未入法门的善男信女们，使他们能够避免水火刀兵等灾难，而是能享有安乐和年寿的长远。
元始天尊慈悲为怀地回答了他的问题，他说：“善哉，你这个愿望真是美好。神王能帮助众生开启大道的机要，从今以后，如果有任何众生皈依并信奉无上的大道，他们感念大道所赋予他们生命与成长之恩之后，来入法门，那么首先应该让他们平等相待，解决彼此间的问题，然后再进行身心口三清静，这样他们才能获得真正的大法，不断升华，最终达到天堂，与百灵共存，在那里享受五福永恒。”
为了实现这一目标，人们需要按照以下步骤行动：首先，要修身清浄，即身体必须保持纯洁；其次，要心心清浄，即内心必须充满正义和慈悲；最后，要口口清浄，即言行必须符合真理。只有这样，一切三业（即食、住、行）才会变得纯净，不再受到污染。
接下来，他们需要学习并掌握“三洞上法”，也就是宇宙最深层次的大道。这是一种超越常人的能力，它可以使人永恒不死，无论遇到什么样的困难或挑战都能够应对自如。
每当遇到特别重要的日子，如三元节、三伏节、本命之日，当人们烧香礼佛时，就应该面向东方跪下作礼，并且使用特定的咒语来请求保护。这些咒语包括“玄玄真一身”、“飞行大罗界”、“金台朝皇人”、“长生无苦根”以及“百骸洞琼光”。
通过不断地重复这些咒语，并且保持诚恳的心态，一定能够感召到更多的积极能量，为自己带来健康与幸福。而如果一个人能够坚持下去，不断进步，最终将会得到一种叫做“集福”的特殊能力，这意味着他将拥有更高级别的地位，更大的权力，以及更多不可思议的力量。
总而言之，《太上长生延寿集福德经》提供了一套完整而系统性的方法，让我们了解如何通过修炼和提高自己的精神境界，以达到一个更高层次的人格状态，从而获得健康快乐的一生的秘密。这本经典不仅是对过去智者的回顾，也是对未来我们的启示，是我们现代人追求健康生活方式的一条宝贵指南。
