普通人如何轻松掌握道教养生秘诀道教音乐与自我修炼的奇妙结合

在道教活动中所使用的音乐不仅丰富多彩,而且深刻蕴含着养生修炼的哲理。这些音乐包括道教科仪音乐以及道士在宣道、布道和修身养性时所使用的音乐。它们是道士日常生活中不可或缺的一部分,通过“绝尘欲,炼心性”,每日早晚必须面对神灵,上殿诵经。

凡住宫观的道士,都以敲钟、击鼓为令,每日清晨五更开静,在打扫、斋沐、整肃衣冠之后,便上殿咏早坛功课经;每日晚斋毕,晚坛的头通鼓响,道众又要及时沐浴洗漱,严整衣饰登坛诵咏晚坛功课经。这一系列早、中、高级别门功课,是为了达到识心见性、延生保安的炼养实践,即养生之道。

在《太平经》卷一百十三中,有关乐与养生的论述也屡见不鲜。在这里提到,“乐者治乐”,认为音乐对人有教育作用,可以使人悦喜,用来陶冶人的情操;对于自然而言,可以使天地和谐;对于治乐者本人,则可以达到无为之境界。而且,从社会角度出发,它还能止械斗断奸邪,以至于兴起了民众百姓的心理健康,从而实现了教化与自我修持。

历史上,对于修行之人要求十分严格,他们要会琴棋书画,并且随着经验增加,还要会吹拉弹唱等更多艺术形式。而高达者的修行则更加全面,他们须会所有以上所列项。此外,他们还需懂得医卜星相,这一切都是为了通过艺术手段来调气息和阴阳,因此创造出了独特的玄门音乐,用以修持自己。

青城山作为中国古代重要宗教文化遗产之一,其传统音乐具有悠久历史。据记载,当张陵天师创立汉末三国时期就已经存在祈醮之科定律之音,而今天能品味到的青城山 道教 音乐,更是经过千年的发展融合,不仅圆融各派,也博采众长,更具有民族文化普遍性的特色。