在修习初级真戒并且能够完美无缺地遵守其规定之后，才有资格接受更为严格的中极戒。中极戒全称为《中级上清洞真智慧观身大戒经》，也被称作“智慧观身戒”、“保仙灵文”，以及其他多种名称。这套中极戒是元始天王授予太上高圣道君的，后来又传到了太微天帝和太极高仙的手中。这套戒律共计三百条，被称作“中极三百大戒”。其中包含了众多具体细节，从日常言行举止到如何正确地传授这些规矩，无一不被详尽地阐述，因此它成为了道教最为详尽的一套法规之一。
这套法规原本是由上清派所遵循的，但随着时间的推移，金元时期以后，全真派也开始采用。根据这个体系，这些法规分成了三个等级，即上、中、下三个品阶，其中包括84条上的禁令、36条中的禁止行为，以及180条下的严格规定。总共，这三类大法则共计300条。在全真教内部，不论何人，如果未能遵守这些规定，都不得担任证盟或监察两职位。而那些已经接受过这种训练，并且成为受过中级教育的人，则会被尊称为妙德师。此外，“中级大戒”也是道教全真三坛仪式中的一个重要组成部分，它涉及到在说出这套诫命时所需执行的一系列威仪和正式程序。